„Ich habe im März erstmals am EMS-Selbstverteidigungskurs für Frauen teilgenommen und kann diesen nur empfehlen. Es tut meinem Selbstvertrauen gut und lässt mich vieles anders wahrnehmen als vorher. Nun weiß ich wie ich mich in bestimmten Situationen verhalte und ggf. wehre. Zudem sind die Trainer super nett und wahnsinnig kompetent, wodurch mir das Training sehr viel Spaß macht. Ich freue mich auf die nächsten Module, denn man lernt wirklich viel! Vielen Dank dafür!“

NADIA
28 JAHRE . INGENIEURIN

„Ich habe bisher an zwei Kursen teilgenommen und bin super zufrieden, da Trainer und Übungsleiter nett und aufmerksam auf alle Teilnehmerinnen eingegangen sind. Außer dem praktischen Teil gab es auch immer wieder theoretischen Input. Obwohl die Kurse sehr anstrengend waren, hat es mir richtig viel Spaß gemacht. Ich kann es jedem empfehlen, der sich im alltäglichen Leben sicher fühlen möchte. „

ANNABELLE
14 JAHRE . SCHÜLERIN

„Ich habe eher aus Neugier teilgenommen und inzwischen auch den zweiten Tageskurs besucht. Mir hat es Riesenspaß gemacht und ein deutlich erhöhtes Sicherheitsgefühl gebracht. Tolle Tipps für den Alltag, überraschende Erkenntnisse über mich selbst und jede Menge Muskelkater zur Erinnerung…  Auf jeden Fall eine gute Investition und ein super Geschenktipp für Freundinnen. Einfach mal ein etwas anderer „Mädelsabend“. Vielen Dank an die engagierten Trainer!“

SANDRA . 47 JAHRE
SAP-ANWENDUNGSBERATERIN